Rakott cukkini, patiszon - vagy csőben sült cukkini, patiszon - Newwaydiet

Rakott cukkini, patiszon - vagy csőben sült cukkini, patiszon - Newwaydiet



Hozzuk ketózisba  szervezetünket! Ketodiéta, proteines diéta, fehérjediéta, ciklikus ketogén diéta - sokféleképpen említik - a lényeg, hogy az izomszövet megkímélésével éeti a szervezet a lerakódott zsírt!

Hozzávalók:

  • Egy nagyobb cukkini
  • egy fél pattiszon
  • pulyka darált hús
  • NWD sajtfelfújt (fehérje)
  • szerecsendió
  • zöldfűszerek
  • só, bors

    Elkészités:
    Egy nagyobb cukkini felét és egy fél pattiszont felszeletelünk. Sóval, zöldfűszerekkel, szerecsendióval megpároljuk, ha már puha, tűzálló tálba rétegezünk egy sor cukkinit majd egy sor patiszont. NWD sajtfelfújtat vízzel kikevereünk, leöntjük a zöldségeket vele és sütőben megsütjük az egészet. Ha már a húsos napoknál járunk, a rétegek közé pörköltösen elkészített pulyka darált húst is tehetünk.

    Jó étvágyat az egészséges ételekhez!

    * * * * *

  • 📞