Ha valamire szeretnél rákeresni, nyomd meg a Ctrl gombot egyszerre az F gombbal! (Ctrl+F)
Amit észre vettem magamon hogy napközben többször kaptam volna be egy sütikét vagy egy kis ropi, este egy (nagy) sajtos pogácsával szemeztem. Jól esett volna megenni de igazából nem voltam éhes. Csak az evés öröme hiányzott.
Erre is vannak trükkök. Pl. Olivás torta + sajtfelfújt összekeverve = szendvicsalap, lehet bele rendesen zöldséget, később husit pakolni. Majd a legközelebbinél próbáld ki, ha gondolod😉
Gombát csak úgy megfuttatod serpenyőn, olaj nélkül? Pici só?
A gomba jó így, ha picit szeretnéd kevésbé levesesre, akkor csak akkor sózd, amikor készen van. Sokkal roppanósabb marad a gomba.
Krumplit főzve sem?
Csirkére kis olaj vagy vaj mehet?
Krumplit sehogysem, még 1 hétig nincs semmilyen zsiradék!
Szoval egyek sült csirkét zöldséggel plusz egy zacskós kaját? Ez lehet egy ebéd?
Szóval pl. ebéd husi+zöldség+1 zacskó sos feherje tasak. 1 étkezésnek mindig 1 zacsi kaja számít.
Szia Kriszta, Olyat lehet hogy sütök csirkét, és csinálok mondjuk egy gazpachot csak kevesebb vízzel sűrűbbre és ez lenne a szósz. És akkor mellé rizs? Vagy már csak zöldség? Mennyire lehet kombinálni ezeket?
Szia! Kombinálhatod, akkor oszd el 2 étkezésre, ha 1x-re szeretnéd megenni, akkor inkább csak 1 fehérje és salátával edd.
Ezzel a húsos dologgal most bajban vagyok. Megcsinálom a 20 dkg csirke vagy pulyka mellet(?) és mellé?
A barna rizs?
Vagy?
Kevert saláta?
A sali jó, de készíthetsz husos ételt a fehérjék segítségével is. Nézem mid van.
Zöldségből még él a tiltó listA?
Igen🙃
Nem akarok húsos ételt készíteni ... 😕
Port akarok vízben feloldani 🙂
Porból csak nuggets van
Ma uzsira banános keveréket ettem én is, puding szerű lett, benne gabonagolyókkal. A lányom azt mondta, hogy tip műbanán illata van🤣