Csak két hét, és vedd elő a régi ruhád a szekrény mélyéről! Csak két hét, és vedd elő a régi ruhád a szekrény mélyéről!
Megkérdik néha: Miért gondolod, hogy hiteles vagy?
Mert én megcsináltam!
25 kilót fogytam 3 hónap alatt a NEWWAYDIET programmal!
Nézd meg a fotóimat!
Elég hitelesek, nem?
Szívesen megmutatom az új utat a sikeres életmódváltáshoz, együtt könnyebb!
Ugye Te is sokszor hallottad már, hogy a sikeres fogyás kulcsa főleg a megfelelő táplálkozás, utána jöhet a sport, amivel fokozni lehet az elért eredményeket?
Te mennyi bogyót, kapszulát, unalmas, egyhangú port, kúrát, drága alapanyagokból álló, folyton főzőcskézős diétát próbáltál már?
Elárulom, én rengeteget, kívülről fújom az élelmiszerek kalóriaértékét és rengeteget tudok a glikémiás indexről, az alternatív köretekről és még sorolhatnám..
Ennek ellenére 3-4 kg után elakadtam, nem volt tovább, hiába heti 3xi futás a Margitszigeten + erősítő edzések, hiába étrend, lassan, nagyon lassan alakultam valamerre, majd elfogyott a türelmem és kezdtem mindent elölről.
Mi más NEWWAYDIET-nél?
Itt segítséget kaptam, útmutatást, kontrolt és rendszerességet, figyeltek rám, kérdezhettem és nyafoghattam, fogták a kezemet folyamatosan és jókat ehettem úgy, hogy még főzikélnem sem kellett.
Az eredmény -25 kg 3 hónap alatt, öröm, boldogság, jó közérzet, bókok és dicséretek, ámuló arcok immár másfél éve, mert azóta sem mozdult el felfelé a mérleg nyelve, mimt korábban oly sokszor.
Ezért csinálom, hogy átadhassam másoknak is a tapasztalatomat, sikerüljön másnak is,
mert gyönyörű nők vagyunk és szuper pasik vesznek körül minket!
Tegyünk magunkért és értük is, jó a kapcsolatunknak és jó az egészségünknek is!
Gyere velem az úton, szeretném, ha Te is eljutnál oda, ahova én! Változatos NEWWAYDIET étrenddel , vidáman és nem koplalva, dietetikus és orvosi támogatással - tehát az egészségünkre vigyázva adjunk le havi 6-8 kilót!
Az eddigi eredményeim:
2019. március 31-én belekezdtem egy számomra teljesen új táplálkozási programba, aminek a hatását már többen láthattátok több internetes felületen is.
A változás sikerét már júliusban élvezhettem, akkor ennek megörülve egy picit nyaralni kezdtem.. ..de azóta is tartom az elért súlyt minden különösebb nehézség nélkül!
Most azonban nagy fába vágtam a fejszémet, beneveztem egy félmaratoni futóversenyre és a NEWWAYDIET csapatával az UltraBalatonra is!
Még 10 kilótól szeretnék addig megszabadulni, ezért újra jön a jól megszokott program. :)
Ha Te is szeretnél mihamarabb átalakulni, meglepni magad egy fittebb külsővel és jó közérzettel, akkor csatlakozz hozzám, együtt sokkal könnyebb!
A NEWWAYDIET módszert átadom, az úton együtt megyünk végig!
A futáson túli (A fogyásom óta többször futottam már félmaratont) sportomat a heferae.com órarendje szerint szervezem - jólesik megosztanom 10 éves gerinctréneri tapasztalatomat a Vendégeimmel! :)
Változzunk együtt! Érjük el a célunkat!
Önállóan belevágni valamibe nagyon izgalmas dolog - de nem feltétlenül biztonságos!
Diétás programunk mindig személyre szabott, és mentoraink a teljes időtartam alatt folyamatosan segítenek a résztvevőknek!
A négy fázisból álló NEWWAYDIET testsúlycsökkentő program INGYENES konzultációval és állapotfelméréssel indul,
a mért adatokat kiértékeljük és analizáljuk.
A konzultációkat két hetente ismételjük, így nyomon tudjuk követni a változást és ha szükséges, egyénileg módosítni tudunk a ketogén diéta programon.
Van aki eleve fenntartással gondol arra, hogy mindenféle porokat kell vízzel kikutyulnia és azt a homok-ízű löttyöt kell innia hetekig - hát ezt én sem bírnám ki!
Hidd el, (ne hidd el, kóstold meg!) a kakaós csiga és a csécsi szalonna helyett a NEWWAYDIET Csoki-karamell vagy az Erdei gyümölcs müzlit reggelizve is jól laksz majd, és a szervezeted hamar átáll az alacsony szénhidrát, de magas fehérje tartalmú ketogén étrendre!
Én is nehezen kezdtem hozzá..
Addig vártam, amíg a vérnyomásom már olyan magas volt, amit az orvos nagyon rosszallóan közölt velem :(
Elkezdtem a NEWWAYDIET étrendet, és a második héten már eszembe sem jutott, hogy "bűnözzek"!
Boldog voltam, mert megindult a súlyom (és a vérnyomásom) lefelé, én pedig a lépcsőn beszélgetve, olyan tempóval megyek fölfelé, hogy barátnőim nem bírják szusszal mellettem!
Minél több ételt készítesz el a NEWWAYDIET alapanyagaiból, annál inkább "belejösz" a fehérjeporos főzésbe, és minél többet fogysz, annál inkább vágysz újra a mozgásra! Egy önmagát gerjesztő pozitív folyamat indul be a NEWWAYDIET fehérje diéta alkalmazásával!
Egy idő után kialakul a "flow-érzés":
Én a futásban találtam rá (teneeager korom után ismét) arra a csodálatos valamire, ami elrepít a konyhapulttól a sport, a mozgás területére!
A titok az, hogy a ketózisban akármilyen edzésre járunk, a zsírunk csökken - és nem csak a felszíni, hanem a zsigeri zsír is!
Ha átáll a szervezetünk a felesleges zsír elégetésére, az edzésekkel az izomtömegünket építjük - előnyünkre megváltozik a testünk felépítése, a megjelenésünk, az önbecsülésünk!
Fontos, hogy megtapasztald a saját tested arányainak a változását, de fontos az is, hogy ezt mérésekkel dokumentáljuk!
Az INGYENES konzultációk alkalmával, kalibrált orvosi mérleggel állapítjuk meg a kor és a magasság függvényében a következő értékeket:
Nagy esélye lesz annak, hogy aki cukorbeteg, az újra gyógyszerektől független életet élhessen. Általánosságban elmondhatjuk, de a cukorbetegségnél még inkább, hogy ha úgy tápláljuk a testünket, ahogy az igényli - és ketogén étrend erre az egyik legalkalmasabb mód - akkor a szervezet meg tudja gyógyítani önmagát!
Persze nem szabad "hűbelebalázs" módjára étkezni és gyógyszerezni, az orvosi felügyelet elengedhetetlen ilyen esetekben! A doktor segít beállítani a gyógyszereket, ellenőrzi a diétát, és valószínűleg abbahagyja az inzulin injekciók receptjeinek megírását is! :))
Fontos tisztában lenned saját egészségi állapotoddal! A teljes program alatt privát levélben kérdezhetsz tanácsadó orvosunktól és dietetikusunktól!
Ha áttérsz arra az étrendre, amivel mi már leadtuk a felesleges súlyunk 20-30%-át, akkor kb. a második héten megdöbbensz majd az elért sikertől!
Én 10 éves hiábavaló próbálkozás után a ketogén étrenddel soha nem tapasztalt gyorsasággal kezdtem fogyni, és minél több kiló ment le rólam, annál inkább meggyőződtem a számomra újfajta és szokatlan étkezési program létjogosultságáról!
A ketózisos testsúlycsökkentő étrend önfegyelmet követel..
Az előírásokat maradéktalanul be kell tartani, ha a zsigeri zsír és a test zsír százalék értékét csökkenteni akarjuk!
Az izomzatunk ezzel párhuzamosan épülni fog - persze ehhez ingerre van szükség, a mozgás, a test fizikai edzése ugyanolyan fontos, mint a helyes táplálkozás!
Csak egy okot mondj, amivel jó lelkiismerettel megindoklod, hogy esélyt sem adsz magadnak a változásra?!
1-2 hónap.
4-8 hét.
Ennyi.
Most itt az alkalom.
Ne várj!
Kezdd el életed új szakaszát!
Nem vágysz majd a puffancsra, a lekváros buktára..
Stabil lesz a vércukor szinted, kevesebb alvással is kipihentebb leszel, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb leszel!
Vedd a kezedbe a sorsod, irányítsd Te a saját életed!
Változzunk együtt! Érjük el a célunkat!
Édes, sós, süti vagy omlett?
Ízletes ételekkel, bőséges táplálkozással edd magad karcsúra!
A NEWWAYDIET programban a fogyás elsősorban a zsírraktárakat érinti. Az izom marad! :-)
Napi hatszori étkezéssel, csökkentett szénhidrát bevitellel táplálkozol: A lerakódott zsírt égeted el úgy, hogy közben megőrzöd az izomszövetedet!
Kezdjük az általánosan ismert diétás ételekkel: a palacsintával és a ☺ és a brownie-val:
A NEWWAYDIET program 3 pillanatképe
Látványos eredmények rövid idő alatt a NEWWAYDIET programmal!
Egy év alatt sem jött vissza.. Segített a NEWWAYDIET!
Férfiak eredményes fogyasztása
Fázisok
Receptjeim
Receptek
Termékrendelés 2020 márciusig
Étrend napló .doc
A csatolt táblázat után megtalálod a teljes diéta leírást, a fogyasztható zöldségek listáját és minden más fontos infót. A linkek között vannak receptek, és ebben találod az étrend naplót is, amit az első 5 napban érdemes vezetni. Amit nem mondtam, pedig fontos, hogy az első napokban lehet picit rossz közérzet, fejfájás, diszkomfort érzet, de hamar elmúlik és utána sokkal energikusabbnak érzed majd magad. Bármi kérdésed van, hívj nyugodtan, akár késő este is😉.
Mindenképp legyen előtte fotód, hogy majd így is lásd a változást!