Patiszon pörkölt - Newwaydiet

Patiszon pörkölt - Newwaydiet



Hozzuk ketózisba  szervezetünket! Ketodiéta, proteines diéta, fehérjediéta, ciklikus ketogén diéta - sokféleképpen említik - a lényeg, hogy az izomszövet megkímélésével éeti a szervezet a lerakódott zsírt!

Hozzávalók:

  • Fél patiszon
  • póréhagyma
  • NWD csirke nuggets (fehérje)
  • őrölt pirospaprika
  • só, bors

    Elkészités:
    Fél patiszont kisebb kockákra vágunk.
    Jó sok póréhagymát felaprítunk, sózzuk, borsozzuk, vízben pároljuk. Erre szórjuk az őrölt pirospaprikát. Rádobjuk a kockára vágott patiszont pici vízzel felöntjük és fedő alatt pároljuk, amíg a tök megpuhul, ha sűrűbbre szeretnénk, akkor elpároljuk a felesleges vizet.
    NWD csirke nuggetset kínálunk hozzá.
    Zöldbabból is elkészíthetjük!

    Jó étvágyat az egészséges ételekhez!

    * * * * *

  • 📞