Rakott karfiolos pizza

Rakott karfiolos pizza



Hozzuk ketózisba  szervezetünket! Ketodiéta, proteines diéta, fehérjediéta, ciklikus ketogén diéta - sokféleképpen említik - a lényeg, hogy az izomszövet megkímélésével égeti a szervezet a lerakódott zsírt!

Hozzávalók:

  • 1 közepes fej karfiol
  • 40 dkg csirkemell
  • jó sok póréhagyma
  • 1 tasak NEWWAYDIET rizs (fehérje)
  • 1 tasak NEWWAYDIET pizza + szósz (fehérje)
  • pici pirospaprika
  • só, bors ízlés szerint

    Elkészités:
    A karfiolt rózsáira szedve megfőzzük, a karfiol levében kifőzzük a NWD rizst is.
    Apróra vágott csirkemellből pörköltöt készítünk.
    Egy sütőtálba rétegezzük, karfiol, rizs, pörkölt majd leöntjük a kikevert NWD pizzatésztával.
    Az előírt ideig sütjük, majd a tetejére öntjük a pizzaszószt is. Így sütjük készre.
    2 adagra lehet osztani.



    Jó étvágyat az egészséges ételekhez!

    * * * * *

  • 📞