Facebook
..szeretnél táncolni?
Egy kis lazulásra vágysz?
Köztünk a helyed!
Ugorj be a workshoppunkra!
1053 Bp. KOSSUTH LAJOS UTCA 12. I. EMELET
Fehér öves Nia oktatónk irányítja a táncot - mindent megmutat Neked!
Elméleti felkészítésre
Másfél órás mozgásra
Nőcis szórakozásra
Tutira elfáradsz!
I. Bevezetés a Nia alapjaiba
Testünk nyelve, az érzékelés.
A Nia alapjai és a láb mozdulatai..
Kapcsolat a talajjal
II. A „Mag”, a törzsünk mozdulatai.
A medence, mellkas és fej használata a Niában,
testünk középpontja.
Táncművészetek a Niában.
III. A „Felső végtagok”
A karok, kézfejek és ujjak
mozdulatai
Harcművészetek
és
gyógyító technikák a Niában.
Oktató:
Benkő Detti fehér öves Nia oktató
Létszám:
A workshopon egyszerre max. 8 fő vehet részt
A tanfolyam díja:
7.350,- Ft / 3 alkalom
A workshop időpontjai:
2017. november 17. 17:00-18:45
2017.december 1. 17:00-18:45
2017. december 15. 17:00-18:45
Hossza:
A Nia workshop időtartama 105 perc alkalmanként
Öltözet:
A workshop-ra kényelmes (akár nőcis, akár sportos) ruhában gyere, cipő nem szükséges.
Ásványvíz, törülköző legyen Nálad! :)
Határidő:
Jelentkezni a tanfolyam díj befizetésével 2017. november 16-ig lehet.
Az űrlap kitöltése nem jelent kötelezettséget a számodra!
Itt érdeklődhetsz, ill. jelentkezhetsz a tanfolyamra:
Pilates Core-tréning alaptanfolyam
Alakformáló program
Tartásjavító gerinctréning
Nia workshop
Debbie Rosas, a Nia egyik megalkotója:
„Minden mozdulat értékes, pontosan azért, mert tiszavirág életű, utánozhatatlan, visszaszerezhetetlen és megfoghatatlan…”
A Nia egy könnyen elsajátítható mozdulatokból álló táncos mozgásforma, amely a harcművészetek, a táncok és a gyógyító technikák elemeit ötvözi.
A Nia – amellett, hogy formába hozza a testünket – feltölt energiával és egyben megnyugtat, ellazít.
A Niában a mozgás örömének energiáját használjuk arra, hogy megismerjük és gyógyítsuk a testünket, önmagunkat!
Semmiféle előképzettség nem szükséges hozzá, kortól és nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlott!
Kedvcsináló videót itt találsz:
Ha felkeltettem az érdeklődésedet és szeretnél megismerkedni a Nia alapjaival, felfedezni az 52 mozdulat világát, megtapasztalni az önfeledt tánc és mozgás örömét, várlak szeretettel a 3 részből álló workshop-on!