TORNATÍPUSOK

• Gerinctorna


• Pilates


• Hasparty


• TRX


• Has Láb Popsi


• Zumba


• Callanetics


• Zsírégető


• Kriston
  Intim Torna


• Port de Bras -
  a női balett


• Személyi
  edzés

PARTNEREINK

Sétavitorlázás



Klímaszerelés

Has party -
Sok nőnek a hasa a legkritikusabb területe!

- ez fakad az ülő életmódból, a mozgáshiányból, a helytelen táplálkozásból, a szülés után megváltozott testünkből, a változó korból, és akár a genetikai adottságokból.

A nevéből illetően ne arra gondolj, hogy az egész órát felüléssel és haspréssel fogod eltölteni, mert nem csak unalmas lenne, hanem kevésbé hatékony módszer a törzs izmainak megdolgoztatására!

Olyan módszert dolgoztam ki, amely speciálisan a hasunkon és a hátunkon felhalmozódott hurkáknak üzen hadat.

Mindezt változatosan, sok eszközzel, nem csak talajon végzett gyakorlatokkal, jó zene mellett tesszük élvezetessé.

Tegyél egy kísérletet, pár hét alatt látványos javulásra számíthatsz!

Noémi