Port de Bras a Belvárosban

Beatrix - pilates és port de bras oktató az V. kerületben

"Szeresd egészségedet mert ez a jelen.
Védd a kisgyermeket mert ez a jövő.
Őrizd szüleid egészségét! mert a múlton épül fel a jelen és a jövő.
/Bárczi Gusztáv/"

port-de-bras-17

Gyerekkorom óta szenvedélyem a balett és az aerobic, ami odáig
vezetett, hogy sportoktató és animátorként végeztem az egyik legnívósabb fitness iskolában.
Pilates és Port de Bras ezőként fontos számomra, hogy példát mutassak!

Ebben a rohanó világban is kell, hogy legyen
időnk magunkra, a testünkre. Tudatosan kell beépíteni a mindennapi rutinfeladatok közé a
testmozgást, hiszen a mozgás öröméről soha, semmilyen életkorban nem szabad lemondani!

Port de Bras és Pilates óráim:

port-de-bras-18

A Port de Bras,

az aerobic és a balett elemeit ötvözi. Koreografált óra, mely lágy zene mellett,
nőies mozdulatokkal átmozgat tetőtől talpig.

port-de-bras-19

A Pilates

segít abban, ha régebben tornáztál, sokat kihagytál és nem szeretnél hirtelen nagy terhelést,
csak a kellemes fáradtságot és "laza" izomlázat szeretnéd érezni.

Várlak szeretettel óráimon!

Kedd 18:00 - Port de Bras, a Fitnesz Balett
és
19:00 - Pilates edzés

Helyszín:
Újbudai Sportcentrum az M4 Bikás-park, vagy a 7-es busz Tétényi Kórház megállójánál

Szerda 19.00 Pilates az V. kerületben, a Kossuth Lajos utca 12-ben, a SZÍNES Női Torna Stúdióban!

Beatrix
Pilates és Port de Bras edző

ÜZENETKÜLDÉS

Telefon: +36/30/950-6453 | E-mail:

Cím: 1052 Budapest, Kossuth Lajos utca 12. I. emelet

Legyen kedves beírni a nevét:
A telefon számát:
Az email-címét:
Az üzenetét: