TORNATÍPUSOK

• Gerinctorna


• Pilates


• Hasparty


• TRX


• Has Láb Popsi


• Zumba


• Callanetics


• Zsírégető


• Kriston
  Intim Torna


• Port de Bras -
  a női balett


• Személyi
  edzés

Zumba a Belvárosban, avagy torna álruhában

„Ezt nem kell csinálnod – ezt csinálni akarod!”

A zumba egy olyan parti-hangulatú mozgásforma, mely egyesíti a latin zenét és táncmozdulatokat a fitness műfajával.

Nem kell unalmas súlyzós guggolásokat végezni, és nem kell tökéletesen elsajátítani bonyolult tánclépéseket: csak jól kell érezni magad, és hagyni, hogy magával ragadjon a zumba, ez a világszerte egyre népszerűbb őrület!

A zumba egy parti, ami közben észre sem veszed, hogy formálódik a far- láb- kar- és hasizmod, valamint a kardio-elv miatt erősödik a legfontosabb szerved: a szíved.

A zumbában nem számít, hogy hány éves vagy és hány kiló – sőt az sem, hogy táncoltál vagy tornáztál-e már korábban –, hiszen bármilyen edzettségi szintre kiválóan alkalmazható.

A zumba órára tornacipőben, kényelmes ruhában gyere!

Gyere és táncold le magadról örömteli zumba óráinkon a kalóriákat és a stresszt!

Noémi

Zumba Instructor

---

---