"A televízió műsorban a FEM3 Café műsorvezetője elképesztő mozgáskultúráról tett tanúbizonyságot. Péntek reggel olyat tett, amit csak nagyon kevés férfi a világon. Stohl Lucát fel is dobta Krisztián szerepvállalása." - ebből is látszik, hogy a NIA a "bátrak" sportja :) és nem csak a Hölgyeké! Detti elbűvölő edző, gyertyafényes, hangulatos órái úgy kikapcsolnak, akár egy jóga óra - csak itt vidáman táncolhatsz közben! Jelentkezz be Te is Dettihez:
"A Nia segített a testem és önmagam mélyebb megismerésében és elfogadásában, nőiességem megélésében."
Mi a Nia fitness? Ha néhány szóban kellene összefoglalni: Egy olyan táncalapú mozgás, amely kilenc mozgásforma: - három harcművészet (Tai Chi, Aikido, Taekwando), - három táncforma (modern tánc, dzsessztánc, Duncan dance) - és három gyógyító technika (Alexander Technika, Feldenkrais Módszer, Jóga) elemeit ötvözi! A Niával a változatos, könnyen elsajátítható mozdulatokon keresztül jobban megismerhetjük a testünket és önmagunkat.
Egy kis kedvcsináló videó:
A Nia edzés formába hozza a testünket, testileg és lelkileg feltölt, fejleszti mozgásunkat, egyben megnyugtat. A Nia kortól és nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlott!
2008-ban találkoztam először a Niával és szerves részévé vált az életemnek. Mindig is imádtam táncolni és a Niában megtaláltam mindazt, ami a táncban, mozgásban számomra fontos: Változatos zenéket, izgalmas koreográfiákat, szabadságot, örömet, közösséget és - nem utolsó sorban - rendszeres, intenzív testedzést!
Több év telt el, amikor úgy éreztem, hogy a Nia-órákon szerzett tapasztalataimat, a mozgás, az önfeledt tánc örömét szeretném másokkal is megosztani. Rengeteg inspirációt kaptam és sokat tanultam akkori Nia-tanáromtól, Enikőtől.
2014 októberében Budapesten részt vettem Helen Terry fekete öves Nia-tanár képzésén, a Nia tanítását - fehér öves trénerként - ez után kezdtem el. A Nia oktatása számomra igazi kihívás és öröm! :)
