Edwin
TRX edző a Belvárosban
"Türelem, odafigyelés, motiváció!!"
Miért a TRX eszközzel végzem kedvenc gyakorlataimat?
4 éves korom óta úszom, válogatott sportoló lettem, az MTK versenyzője vagyok.
Az úszóedzéseken gyakran használunk TRX eszközt, nagyon hasznos tréning a kondíciónk és az állóképességünk javítására!
Az ismétlődő TRX gyakorlatok hatására
Milyen nálam egy TRX edzés?
TRX trénerként is szeretem az inteznzív edzéseket, de alkalmazkodom mindenkihez - kezdőkhöz és haladókhoz egyaránt!
Intenzív bemelegítéssel kezdem az órát: Fontos a pulzusszám megemelése, nem baj, ha közben kipirul az arcod :))
A TRX eszközök használata során mindig ügyelnünk kell a core-izomcsoportra, a Vendégeim tartását folyamatosan figyelemmel kísérem!
Alkalmanként más és más TRX gyakorlatokat végzünk, így Te sem unod meg a TRX edzést és ami fontosabb: szervezeted minden izmát átmozgatom!
Az edzéseim amellett hogy intenzívek, nagyon jó hangulatban telnek, próbálom a sportolni kívánókat minnél jobban ösztönözni!
Pár szóval megemlítem úszóeredményeimet:
Az úszásban is gyakran használjuk a TRX-et, mivel itt nagyon fontosak a saját testsúlyos, illetve az izokinetikus gyakorlatok.Fitness termünk címe
1053 Budapest,
Kossuth Lajos utca 12. I. emelet
Az Astoria és a Ferenciek tere között
Megközelítés >
Telefon:
E-mail: